Meditationskurse

 "Buddha wurde gefragt: Was hast du durch Meditation gewonnen?

Er antwortete: Nichts! Aber lass mich dir sagen, was ich verloren habe: Wut, Sorge, Depression, Unsicherheit und Angst vor Alter und Tod." 

 

Termine 2021

(derzeit ONLINE per ZOOM)

 

5-er Block:   12.01. / 26.01. /09.02./ 23.02./ 09.03.2021  jeweils von 19-20 Uhr oder von 20.15-21.15

 

5-er Block     23.03./ 06.04./20.04./ 04.05./ 18.05.2021   jeweils von 19-20 Uhr oder von 20.15-21.15

 

5-er Block     01.06./ 15.06./ 29.06./13.07./ 27.07.2021   jeweils von 19-20 Uhr oder von 20.15-21.15

 

Thema: Altes loslassen

5-er Block    10.08./ 24.08./07.09./ 21.09./ 05.10.2021    jeweils von 19-20 Uhr oder von 20.15-21.15

 

Thema: Neues schöpfen

5-er Block    19.10./ 02.11./16.11./ 30.11./ 15.12.2021     jeweils von 19-20 Uhr oder von 20.15-21.15

 

 

(Außerdem gebe ich ab dem 26.08.2021 jeden Donnerstag einen Meditationskurs an der VHS Lengerich.)

 

 

Der Friede, den Du in Dir selbst schaffst, ist der Friede, den Du in die Welt bringst!!

 

In meinen Augen resultiert , so wie Buddha es sagt,durch den Verlust von Sorge etc. ein Gewinn, nämlich: mehr Frieden, Zufriedenheit, Ruhe und Stabilität im inneren Herzensgrund, also in unserem Kern.

 

Möchtest Du in deiner Meditationspraxis begleitet werden, oder meditieren von Grund auf erlernen, um dir selbst näher zu kommen? Den Verstand mehr zur Ruhe zu bringen? Zeit, nur für Dich selbst haben? Mit Gleichgesinnten in die Stille gehen? Der Meditationskurs fußt nicht auf einer bestimmten Meditationstechnik, sondern auf verschiedenen Einflüssen, die ich gelernt habe. Du kannst dabei liegen oder sitzen. 

 

14-tägig biete ich Dir in einem einstündigen Kurs zunächst eine geführte Meditationsreise zu unterschiedlichen Themen als Einstieg in die Ruhe und im Anschluss eine Anleitung zur schrittweisen Meditation in Stille. Je nach Vorerfahrung steigern wir die Stille-Zeit.

                                                        

Wenn du Interesse an der Meditationsgruppe hast, es aber an den Tagen zu den Zeiten nicht passend ist, melde dich dennoch bei mir. Ich öffne gern eine weitere Gruppe!